Smoothie matcha Bio, Kiwi et banane

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Préparez un smoothie onctueux au thé matcha, banane et kiwi pour deux personnes. En plus des bienfaits qu’apporte le thé matcha bio Weellange, la banane est riche en vitamines du groupe B et C, elle contient également des minéraux comme le potassium, magnésium, fer, cuivre et phosphore. Le kiwi lui est riche en vitamines C et E, il apporte également des propriétés antioxydantes. Munissez-vous d’un mixeur et c’est parti.

10 minutes

2 personnes

Préparation

  1. Commencer par éplucher les kiwis et la banane.

  2. Dans le mixeur, incorporer la banane congelée, la banane fraîche coupée en morceaux et les kiwis coupés en deux.

  3. Ajouter une cuillère à café bombée de thé matcha puis une autre de miel.

  4. Verser le lait d’amande.

  5. Mixer jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène et servir.


À quoi sert la banane congelée dans la préparation du smoothie ?

La banane congelée permet d'apporter de la fraîcheur au smoothie sans avoir à ajouter des glaçons qui viendraient altérer le goût du smoothie.

Ingredients


  • 2 kiwis

  • 1 banane fraîche

  • 1 banane congelée en morceaux

  • 250 ml de lait d'amande (1 cup)

  • 1 c. à café de thé matcha bio Weellange

  • 1 c. à café de miel

 



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J'espère que cette recette va vous plaire. 

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